Treniruotė su reformeriais (50 min)

COREformer – tai kūną ir protą transformuojanti treniruotė. Jei kada nors svarstėte : "Kokias treniruotes rinktis!“ , esate tinkamoje vietoje!

Daug daugiau nei fizinė treniruotė: tai praktika, kurioje derinama jėga, grakštumas ir kontrolė. Ji padės pagerinti laikyseną, stangrinti kūną ir pajusti šokėjo sklandumą, nepriklausomai nuo amžiaus ar lygio!

Reformerio (treniruotės sporto įrangos) konstrukciją sudaro slankiojanti platforma, sujungta su spyruoklių sistema, kuri reguliuojama skirtingais pasipriešinimo lygiais bei leidžiančia keisti kiekvieno judesio intensyvumą. Šis universalumas daro jį puikiu pasirinkimu skirtingo fizinio pasirengimo lygio žmonėms ir turintiems įvairius treniruočių tikslus.

Kokius pokyčius pastebėsite:

*Raumenų tonusas be hipertrofijos (Raumenų stiprinimas nepadidinant apimčių);

*Stiprinami korpuso, kojų, rankų ir sėdmenų raumenys;

*Raumenų traumų prevencija.

Nuolat praktikuodamiesi pastebėsite, kaip keičiasi  jūsų kūnas. Be svorio korekcijos, raumenys pailgėja ir tonizuojasi, todėl figūra tampa ryškesnė ir elegantiškesnė, lengvumo pojūtis ir pasitikėjimas savimi, įgyjamas su kiekvienu seansu.