Didžiausias proveržis treniravimo srityje – kiekvienas mūsų atliekamas pratimas yra jėga, lankstumas ir reabilitacija tuo pačiu.

Dažnas klausimas, kurio sulaukiame iš klientų apie pratimus, yra „Kokius raumenis veikia tokie pratimai“. Atsakymas - visus :)

Kuo funkciniai modeliai skiriasi nuo visų kitų funkcinių treniruočių mados?

Pritaikyta funkcinių treniruočių programa, kurią gali atlikti visi.

Funkciniai modeliai yra apie organizmų mokymą atsižvelgiant į jų biologines savybes. Turėdami pagrindinį tikslą – optimizuoti pagrindines jo funkcijas. Skamba šiek tiek sudėtingai?

Pateiksime ir kiek paprasčiau, Remiantis pirmaujančiais tyrimais, susijusiais su pirminiais judesiais, kuriuos žmonės atlikdavo siekdami judėti ir išgyventi: stovėjimas, ėjimas, bėgimas ir metimas - buvo 4 svarbiausi žmogaus išlikimo judesiai.

Juk būtų nuostabu, jei kas nors ne tik išaiškintų ir pasakytų Jūsų silpnąsias kūno vietas, bet ir tikslingai įtrauktų korekcinius pratimus kasdienių treniruočių metu, siekiant išspręsti raumenų disbalansą.

Ji skirta visiems - tiek pradedantiems, tiek jau sportuojantiems. Treniruočių metu susipažinsite su treniravimo metodika - Functional Patterns. treniruočių Programos metu atliekama: korekcijai skirti pratimai, stuburo dekompresija (akivaizdus nugaros skausmo sumažėjimas), miegančių raumenų aktyvaciniai pratimai, judesių šablonų kūrimas, judėjimas 3 D formate. diskomfortas sportuojant sumažės, lėtinis skausmas taps kontroliuojamas

Po korekcijų programos galėsite prisijungti ir tęsti fukcinėse treniruotėse.